医生您好：我妈妈今年57岁，经常性的会失眠，每晚睡不着觉，还伴有头痛头晕，恶心呕吐等症状，如果天气热一点还更严重。请问一下她这样的情况是什么原因？能吃什么药或者怎么治疗吗？（女，57）

睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素,首先调整情绪,保持规律作息,白天适当运动,如果还是调整不好可以适当服用一点安定类药物,如果确实有情绪原因,也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物。