刚测出高血压,尿蛋白十,需要吃降压药吗？现在吃肾炎灵，没吃降压药（女，47岁）

要吃降压药，减肥可以的，高血压非药物治疗(生活方式的干预):规律作息，合理膳食，戒烟戒酒，低钠盐低脂饮食多吃新鲜蔬果，每天盐量不要超过5克，减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃蔬菜水果，并摄入足够的钾、镁、钙，减压避免紧张焦虑过劳，保持心理平衡，充足睡眠，适当锻炼，减轻体重高血压药物治疗的原则:合理联合、兼顾合并症，24小时持久、平稳降压，个体化治疗，高血压非药物治疗的运动:太极拳、步行、慢跑。锻炼时间可每天早晚各一次，每次30分钟左右为宜。饮食方面要多钾钙，少钠盐。