要怎么样才能快速变白？（女，15岁）

根据您现在的年龄,适合您的美白方案是:1,避免紫外线照射,出门前一定要搽隔离霜几防晒乳,回家后及时用卸妆产品卸妆;2,选者适合自己的化妆品,3,每天起床后喝一杯加盐的温水,可以清肠排毒养颜;4,白天少吃光敏食物,如土豆等;5,养成多喝水,吃新鲜蔬菜和水果的饮食习惯,不喝酒不抽烟不熬夜,每天保持好心情。