二型糖尿病，妊娠糖尿病，食谱（女，24岁）已经确诊糖尿病，怀孕7周多，开了胰岛素，想咨询控糖食谱，每天怎么吃

妊娠期糖尿病。一定要控制好饮食。遵医嘱用药。把血糖控制好。因为每个人的体重，血糖情况，饮食爱好不同。实质上没有机械的三餐食谱。即使血糖平稳控制。又保证孕期的营养供给。一般总的来说，主食每天不少于200克。如果过少会造成饥饿性酮症。每餐主食粗细搭配，包括米饭，馒头，包子，饺子，面条，多吃一些粗粮，因为含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，还可以延缓糖的吸收，有利于血糖的控制。每天还要保证新鲜蔬菜的摄入，一般不少于500克。水果掌握在一个拳头大小，最好是在两餐之间吃水果。每天要保证优质蛋白肉蛋奶的摄入。关于胰岛素的应用。自己不可以擅自改变治疗方案。