患者
成天困 一整天都想睡觉 是啥意思（女，22岁）
杨桦医生
你好！请问你这种情况持续有多久？
患者
10天左右
杨桦医生
你好，最近有没有感冒受凉？最近有没有熬夜、睡眠不足？
患者
感觉晚上的睡眠质量还不太好
杨桦医生
你好，晚上睡觉质量咋样？
杨桦医生
你好，晚上能睡多长时间？
患者
没有感冒 熬夜有几天熬过但是也补觉了
杨桦医生
你好，以前有类似症状吗？
患者
一般是11-12点睡 早上八点起
患者
以前没有这么困过
患者
就感觉眼睛都睁不开了 但是要让我马上睡我还不一定能睡着
杨桦医生
你好，白天精神状态不好。白天睡眠多吗？
患者
白天有时候会睡午觉 大多都不睡 或者是睡了睡不着
杨桦医生
你好，平时有没有失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中。有没有感觉脸色皮肤苍白，有没有感觉活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。
杨桦医生
你好，平时吃饭咋样？有没有减肥呢？
患者
前几天在减 吃的比较少但是没有节食 是正常吃饭
患者
对 这段时间经常睡不好 睡不着半夜会醒 睡觉很浅
杨桦医生
你好，还有其他症状吗？平时有什么疾病吗？吃什么药吗？
患者
没有疾病 也没吃药
患者
可能有点轻度失眠
杨桦医生
有没有贫血呢？
患者
没有
杨桦医生
你好，建议你规律作息时间，睡前可以喝杯温牛奶，洗洗温水脚，这样有助于睡眠，白天适当运动运动。看看晚上睡眠能不能改善，这样白天精神状态会好转。
患者
用不用买安神补脑液喝
杨桦医生
你好，可以配合着喝，也可以先试试上述办法。
患者
好的
患者
谢谢
杨桦医生
不客气 对你有帮助就好
杨桦医生
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咨询时间: 2020-03-17
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