我现在是22周，自己本身携带地中海贫血基因，目前是血红蛋白89但是铁蛋白是正常的。我能怎样补血？（女，32岁）目前美国的医生让我隔一天吃铁，但是我铁是正常的，我不知道吃铁会不会铁过高

可能疾病：地中海贫血 意见详情：由于患者的铁蛋白水平正常且没有缺铁性贫血的迹象，建议不进行铁补充。地中海贫血患者通常无法通过药物有效补血，严重贫血时可能需要输血。建议在心脏监测结果出来后，考虑进一步咨询血液科医生。保持均衡饮食，增加富含维生素B12和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，以支持血液健康。同时，注意休息，避免过度劳累，定期监测血红蛋白水平和心脏健康。