男性，49岁，因三高导致急性脑梗死，同时患有糖尿病。目前采取药物治疗。 想问一下，平时生活饮食方面除了低盐低脂饮食，还有什么需要注意的吗？有什么是不能吃，还有什么是可以多吃的呢？（那一些水果？蔬菜？奶类）。 还想问一下，每天采取什么样的锻炼，多长的时间，会对这个疾病的恢复有好处呢？ 谢谢。（男，49岁）

就现在你提出的问题，首先还是血压控制和长期服用阿司匹林肠溶片和阿托伐他汀钙片，饮食方面主要还是低盐低脂饮食，其实没有什么特定不能吃的，只是动物内脏，猪油这些避免，其他的就正常的饮食，有糖尿病，米面食物也是可以用的，只是要控制量，毕竟能量供给主要还是这些，肉是用精蛋白，这种情况可以用多食蔬菜来缓解饥饿感，其实平时多食芹菜，西兰花，韭菜这些更好，还有就是水果不能吃太多了，毕竟水果糖分都比较高，水果一般服用在两餐之间，这个可以的，早餐主要还是牛奶和鸡蛋，麦片其实是最佳的，鸡蛋每天不超过一个，一般睡眠在6小时左右，牌子没有特殊的，但是医院常用的是鱼跃。