我外公血压160应该吃什么药（女，21岁）

高血压有以下常见因素:。1.高钠、低钾膳食。2.超重和肥胖。3.过量饮酒。4.长期精神紧张。5.其他危险因素包括高血压家族史、缺乏体力活动，以及糖尿病、血脂异常等。请针对以上危险因素尽量纠正，来改善血压。高血压的治疗主要是长期规律的使用降压药物，配合保养。如坚持低盐，低脂，清淡饮食和每天适量的运动，控制体重，保持心态平衡，乐观，不急躁，抑郁等，不要熬夜等等保养来维持正常血压。苯磺酸左旋氨氯地平片，一次一片，一天一次。如果效果不好，再加上厄贝沙坦片，一次一片，一天一次。另外，近日连续测量血压，每天至少两次，每次测量前注意5分钟。