什么问题会导致严重失眠，医生我最近几天严重失眠，我是一整晚闭着眼睛睡不着那种，也不会打瞌睡，就只有眼睛会疲劳，头晕，人没精神，但闭上眼睛还是睡不着。请问医生这是什么情况（女，26岁）

哦,可以练习静坐深呼吸试试,如果效果不好可以吃思诺思助睡眠，可能有的焦虑，可以静坐深呼吸,只感受呼吸,就像修行打坐一样，不客气。如果满意,请给个好评,谢谢!医生升级用。 你可以先关闭问题,再到右上角或左下角看看,应该有一个评价按钮。 如果找不到就算了,早点休息。