患者
你好 我最近老是感觉头晕是怎么回事
特别是躺一会过后起来都要晕五秒钟的样子
王风云医生
你好！最近有没有劳累或睡眠休息不足？
患者
没有啊
患者
我这段时间都没有工作 所以作息时间算是挺规律的
患者
也没有太累
王风云医生
那有没有缺乏锻炼？一天睡眠多长时间？
患者
睡得好像有点久/::L
患者
每天11点之前睡觉 第二天9点多起床
王风云医生
睡眠时间太多也会出现头昏脑涨，贫血，低血压，低血糖等也会引起。建议先调节一下看看:规律睡眠，按时睡觉按时起床，一天保持睡眠7-8小时左右，白天适当锻炼运动。如不改善就去医院检查一下。
王风云医生
晚上10点-早上6点睡眠最符合人体生物钟。
患者
噢。 好的 谢谢王医生
王风云医生
不客气。
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咨询时间: 2016-09-25
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