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问题描述:
怎么样才能控制血压，不得高血压病？（女，23岁）
分析及建议:
你血压高，1、改变生活习惯,早睡早起,三餐正常饮食,戒烟戒酒;2、适量锻炼,增强体质,比如健身跑步;3、健康饮食,少吃或者不吃烧烤类,油炸类,腌菜类等食物,多吃绿色蔬菜,水果,粗粮:4、多交朋友,不开心的时候多和朋友交流交流,或者去散散步,旅游旅游,放松心情，就按上面的健康生活就行。
患者
怎么样才能控制血压，不得高血压病？（女，23岁）
刘丽英医生
感谢你的信任与支持！
刘丽英医生
患者是你本人
患者
嗯
患者
嗯，对
刘丽英医生
你血压高
刘丽英医生
1、改变生活习惯，早睡早起，三餐正常饮食，戒烟戒酒；2、适量锻炼，增强体质，比如健身跑步；3、健康饮食，少吃或者不吃烧烤类，油炸类，腌菜类等食物，多吃绿色蔬菜，水果，粗粮：4、多交朋友，不开心的时候多和朋友交流交流，或者去散散步，旅游旅游，放松心情。
患者
血压不高
患者
我是预防
患者
不想让它变高
刘丽英医生
就按上面的健康生活就行
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咨询时间: 2017-01-02
