患者
在宿舍就睡不着觉。不管什么时候睡都得一两点钟能睡着，即使可困可困的时候也睡不着。中途醒来又没时候能睡着。。可在家都是好好的。。之前第一次在宿舍失眠的时候将近一点睡着的，后来每天睡觉就像有心理暗示一样，就是睡不着啊。这可咋办？是不是我心理上有啥问题？？这种情况已经持续有一个月了。。现在经常会感觉心脏不舒服，头也可疼了。。怎么办？（女，17岁）
李永芳医生
考试了吗？心理紧张吗？
患者
考不考试都不紧张啊
李永芳医生
烦躁焦虑吗？
李永芳医生
能回家睡吗？换个环境会好一点
患者
我也不知道咋的，，在家都能睡得很好，，就在宿舍这样
患者
不能，，家离学校太远
患者
还可以，，偶尔有点烦躁
李永芳医生
我也经历过，有没有亲戚在学校附近的
患者
有是有，，都不太亲的，不可能去亲戚家，我自己也不愿意长期住在别人家里
李永芳医生
恩，住几天就行了。那你要不吃点药物吧
患者
可是失眠不可能持续这么长时间吧，，？
李永芳医生
去医院买点阿普唑仑吧
李永芳医生
你这是有心理阴影的
患者
应该不管用。。平常双休在家都很好
李永芳医生
不要担心
李永芳医生
恩
患者
一来这就不好了！好恼
李永芳医生
吃点药物吧
李永芳医生
先控制住症状
患者
我感觉也是心理阴影吧。。那要咋办啊，，我尽力让自己放松都不管用，，越想睡越睡不着
李永芳医生
只能吃药控制了
李永芳医生
阿普唑仑，舒眠胶囊
患者
不想吃药。。我觉得还是我心里的问题，，，，吃药之后有依赖了，没病都变严重了
患者
要是长期这样下去，，心脏会有什么影响么？
李永芳医生
那你就先心理调节，放松心情
李永芳医生
不会的
李永芳医生
不影响什么
李永芳医生
免疫力会下降
李永芳医生
容易生病
患者
我前几天心疼不过这几天不疼了。。和睡不好觉有没有关系？？之前心脏一直不太好！
患者
就是以前会心跳过速~检查说没事，，之后也经常会有心跳快的情况。。。。以前检查医生说要注意休息，现在还失眠，，，长期这样下去对心脏没影响吗？？
李永芳医生
不会的，可能就是心慌
患者
检查都没事我怎么还会这样。我也不知道了。可能是我太注意了吧，？可确实就是不舒服啊
李永芳医生
恩，紧张焦虑就会心慌的
李永芳医生
不要担心吗
李永芳医生
放松心情
李永芳医生
把睡眠调整好
患者
好吧，，我尽量放松，谢谢您的回答。
李永芳医生
恩，不客气
李永芳医生
感谢您的就诊，希望我的建议能给您带来帮助！您的好评是我们进步的阶梯！祝您身体健康！！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-11-23
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
