你好，想看看是否早孕（女，31岁）

可能疾病：考虑怀孕可能性较大 意见详情：建议先去医院做早孕检查以明确是否怀孕。飞行途中每隔1 - 2小时起身活动，做腿部伸展；穿宽松衣物和鞋子；注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累；饮食清淡，少量多餐，避免空腹或过饱；保持心情放松。孕早期补充0.4 - 0.8毫克叶酸，多吃富含蛋白质、维生素、铁的食物，饮食清淡，少食多餐。孕早期避免同房。化妆选正规品牌、成分简单产品，化淡妆，及时清洁皮肤，吃饭前擦掉口红、唇釉。