患者
戒烟半个月，每天失眠，中午，晚上睡不好，即使睡着也是多梦，乱七八糟的梦，昏昏沉沉的，怎样改善戒烟睡眠这种情况（男，57岁）
李晓红医生
您好，请问有没有吃过助睡眠的药物的？
患者
开始吃了点褪黑素，后来怕有依赖不吃了
患者
赤峰的大夫，你好，我是乌兰察布的
李晓红医生
好的，这种情况建议是平时白天适当锻炼，然后也可以喝点安神补脑液或者百乐眠胶囊，中成药，没有依赖性的。
患者
这两种哪个牌子的好
患者
戒烟是不是有戒断反应啊
李晓红医生
是的，有的，坚持住吧，两个都可以的。
李晓红医生
看看哪个方便买到。
患者
吃一样就可以吧
李晓红医生
是的。
患者
吃一种
李晓红医生
嗯嗯，吃一种就可以了。
患者
太难受了，心烦气躁，失眠多梦加焦虑，怎么改善？或者缓解一下啊
患者
吃中药调理一下身体行不行？您能给开个中药方子吗？我想慢慢调理
患者
您说的那两个药给推荐一下生产厂家哪个好？
患者
能喝茶吗？我从网上看喝茶可以排烟毒，排肺毒，有助消除戒断反应，是不是？喝茶应该是对睡眠不好吧？
患者
李大夫在吗？能回答一下我的问题吗？
李晓红医生
是的，茶里有咖啡因，起兴奋作用的，主要是锻炼身体，转移注意力，可以中药调理，但是您要去中医科调理一下，这个不是特别擅长的。如果中药调理，我说的那两样药，就不用吃了的。
李晓红医生
厂家的话，没有限制的，药效都是一样的呢。
李晓红医生
在的，咨询患者比较多，回复慢了，很抱歉。
患者
哦哦。好的好的，谢谢啦！
李晓红医生
不客气的。
患者
那这段时间还是不喝茶的好，对吧？否则会更加重失眠的？
李晓红医生
是的，可以睡前一小时喝杯热牛奶。
患者
好的，谢谢
李晓红医生
不客气～
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咨询时间: 2020-02-27
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