大便最近不成形 几乎每天都排便。但是很少。是碎的 不成条状。颜色深 有一点点干。（女，23岁）

如果是干就是成型，这叫羊粪状，属于便秘，或者说，油腻食物，这是便秘，生气上火也会这样，必须多吃蔬菜水果火龙果，也可以吃乳果糖口服液每天早晨三十毫升，多吃蔬菜水果，以火龙果猕猴桃香蕉为主，特别是火龙果通便，但是吃后可以大便发红不要担心，每天早晨一杯温蜂蜜水。睡觉前顺时针按摩下腹部，平时加强运动，就是大便便秘与喝水情绪饮食有关。