患者
头疼头晕睡不着怎么办？（男，29岁）
？？？？有人么？
司盼医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
患者
一个多月了。
司盼医生
之前检查治疗过吗？
患者
司医生，是这样的。我最近不知道怎么了总是一到晚上就头晕头疼，然后就睡不着。拍了片子，看了医生，吃了中药一直没好。
司盼医生
是您本人么？我看您在我门诊患者分组里，有高血压病史，您血压如何？
患者
不不不，司医生，不是，我没有高血压，那是家里人。我就是不知道什么原因，就头疼，头晕的特别难受。睡不着觉。
司盼医生
您平时熬夜么？最近压力大么？情绪上有什么变化么？中药吃的什么呢？
司盼医生
晕和疼都是什么样的呢？持续性的还是间断性的？
患者
间断的，具体说不上来
患者
检查都做了，脑ct说没事
患者
后来又去了精神心理科，说不是他们科的病，又让去神经内科看。刚才问了一个医生让我吃什么氟桂利嗪，能吃么？有效果么？
司盼医生
可以吃，不过我觉得您的症状还是暂时不要吃药，多注意休息，如果每次都是夜间睡前发作，多想想有没有什么诱因
司盼医生
比如，睡前在干嘛？思考的多么？或者有什么事情？
患者
晚上一般吃完饭就运动一下，然后就看书一直到睡觉。
司盼医生
看什么书呢？思考的多么？
患者
就专业课，最近要帮导师代课，会看看专业课，做做ppt什么的，我感觉还好。之前有医生说我可能有点焦虑，但是精神心理科说没事。
司盼医生
那您这样，睡前1小时尽量不要工作学习了这几天，然后可以泡泡澡，泡泡脚，然后喝杯热牛奶，蜂蜜水之类的，局部按摩一下，看看症状有没有减轻。
患者
不用吃药么？我不会有什么病检查不出来吧？
司盼医生
暂时先不吃药，先调整一下看看。
患者
司医生，我都看了好久了，也没个说法，都各说各的，我是个学生，光这个症状都花了好几千了
患者
我能不能好呢？
司盼医生
别着急，您先按照我说的试一下，如果减轻了就继续治疗。另外，通过问诊，您可能就诊时间长，病情反复，多少有点焦虑的情绪。也要注意调整。
患者
我就怕我这样还不好。有没有什么办法一下能好呢？
司盼医生
您看您的症状也不是一天两天了，就是小毛病这么久了，恢复也得几天吧，您不要着急。如果白天没精神，困乏，也可以适当休息休息，但不要超过1小时，以免作息时间打乱。
司盼医生
另外，多跟亲朋好友一起，多转转，转移一下注意力。调节一下自己的生活，工作节奏。
患者
主要看医生看了好多了，有的说没事，有的说心理问题，有的又说心理也没问题。网上查了有说神经衰弱的，有说精神病的，挺吓人的
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患者
不知道怎么办了
司盼医生
您看，不知道您注意了没有，您目前还是明显有紧张的情绪的，这会加剧或者影响头疼头晕，睡眠质量的。
司盼医生
所以您先按照我说的去试一试，看看效果。
患者
会有效果么？没有效果怎么办？还找您么？
司盼医生
一般都是有效果的。
司盼医生
没效果了，还有其他方法，您还来找我。
司盼医生
您好，我是司盼医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。
患者
还有什么办法呀？
司盼医生
治疗需要循序渐进，您先按照我说的试一试
患者
好吧。那我先试一试。那个中药我还吃么？
司盼医生
可以继续吃，不冲突的。
司盼医生
一定要注意调节自己的心态，情绪。
患者
好的，谢谢
司盼医生
不客气。祝您早日康复
患者
对了，司大夫，我会是高血压么？我爸妈都血压高
司盼医生
您血压怎么样，测量过么？
患者
测量过，都正常。但是我爸妈都高血压，我会不会遗传也有，就是没查出来。
司盼医生
高血压有一定的遗传因素，但是您现在血压都正常，肯定不是高血压，可以放心的。
患者
哦
司盼医生
问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。
患者
好的
患者
没有找到评价的地方。
司盼医生
没事，那您早点休息吧
司盼医生
晚安
司盼医生
按照我说的试试先，看症状是不是会减轻。
患者
我试试，刚才我边按摩边看手机，头疼稍微好点，但是还是有点晕，不舒服。
司盼医生
嗯，有好转就慢慢来，会好的。
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咨询时间: 2020-09-13
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