患者
空腹正常，餐后15点多。医生说通过饮食和运动有所改善，可以不吃药。前两周控制的还行，这几天都超过十了，越来越不理想！吃的很少。这是怎么回事？跟饮食有关吗？（女，36岁）
图片因隐私问题无法显示
邢立军医生
你好，请问怀孕多少周了？
患者
产后半年
患者
不是怀孕了
邢立军医生
你好，你的餐后血糖高和你饮食还有运动有关
邢立军医生
餐后运动少了
邢立军医生
增加运动量血糖就下来了
邢立军医生
你的胰岛素分泌还是可以的
患者
前几周比现在吃的多，控制还行，这两天吃的少反而高了，真郁闷
患者
餐后多长时间运动？
患者
吃过饭多久可以运动？
患者
我没有吃药，可以吗？
邢立军医生
可以先不吃药，饭后休息半小时，然后运动四十分钟到一小时左右
患者
餐后值控制在多少？
患者
我在家指尖采血
邢立军医生
餐后两小时血糖控制在7.8以内最好
患者
吃了一筷头挂面，都10.2了
邢立军医生
面条的升糖指数高，再加上运动少，所以血糖高了
患者
吃的这么少？难道是缺乏锻炼吗？都瘦了十斤了
患者
那是不是得吃大米？
患者
昨天晚上就喝了一瓶奶，吃了几块苏打饼干餐后9.7
邢立军医生
你身高体重？是否超标
患者
没有，瘦了十斤了
患者
身高157
患者
体重现在102
患者
肚子上肉多
邢立军医生
还是注意饮食，多运动，血糖肯定能下来
患者
前两周偶尔超过十，其他时间控制的还可以，还精神好。这两天精神不好，餐后还高
患者
多久去医院复查
患者
头晕乎乎的
邢立军医生
头晕时测一下是否低血糖
患者
一直晕
患者
不是
邢立军医生
你可能休息不好，或者颈椎问题导致头晕
患者
嗯嗯，我也这么怀疑
患者
饮食上应怎么控制
患者
能喝粥吗
邢立军医生
不可以喝粥
患者
那最好吃什么主食
邢立军医生
米饭，馒头花卷等干食
患者
白米或者杂粮米都行吧
患者
白面馒头或白面饼行吗
患者
最近上火，不喝粥难受，舌头都是疼的
邢立军医生
可以吃
邢立军医生
上火可以找中医把脉辩证调理一下，用汤药
患者
烙膜卷菜行吗
患者
面和大米相比，还是吃米最好吧？
邢立军医生
抱歉，值班忙患者了，刚刚上线回复
邢立军医生
烙膜卷菜可以吃，面和米饭都可以的，要不然太单一了，主要是量控制好就可以，严格讲连糖都可以吃，只要保证每天的总热量不超标就可以，用饭换糖，换水果，换任何你想吃的东西
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
打扰了
患者
这个可以吃豆制品吗？喜欢早上豆浆，馍卷豆腐皮，下午豆腐脑。
患者
再问最后一个问题，每天总热量不超过多少？运动的时间需要放在餐后1小时吗？我早上跳操，晚上快走。不知道餐后1小时是否也要运动
患者
最后的问题，谢谢了
邢立军医生
没关系，受血糖影响，肾脏对蛋白重吸收功能减低，等血糖稳定达标了还可以恢复的
患者
下次如果有问题还想问您，不知道怎么找到您？
邢立军医生
每天总热量需要根据你的体重，每天的运动量进行计算，
邢立军医生
运动的时间最好是餐后休息半小时，然后运动
邢立军医生
豆制品暂时别吃了
患者
👌
邢立军医生
植物蛋白增加肾脏负担
邢立军医生
再找我可以下载
邢立军医生
春
邢立军医生
雨
邢立军医生
医生
邢立军医生
ApP
邢立军医生
搜索我的名字邢立军
患者
好的，谢谢
邢立军医生
不客气
邢立军医生
祝开心
患者
我没有吃药，通过饮食和运动多长时间再检查？
患者
下午app
患者
好的
邢立军医生
自己监测指尖血糖三天左右监测一天三餐前，三餐后
邢立军医生
等血糖稳定了，可以一周左右测一下空腹，晚餐后
邢立军医生
其余的自行安排，随机测都可以
邢立军医生
有低血糖症状就要测一下
患者
我空腹和餐后都很正常，主要是餐后
患者
不能超过8？
邢立军医生
餐后最好7.8以下
患者
十几点，医生让一个月后复查，短时间内会恢复到7.8以内吗？郁闷呀
邢立军医生
监测是怕你有夜间低血糖，一个月全面复查是可以的，但你要随时监测指尖血
邢立军医生
只要饮食运动坚持好，会很快降下来的
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咨询时间: 2018-03-24
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