昨天下午洗完澡开始小腿感觉发热，摸着皮肤表面是没有感觉明显热，以前从没这样过呀（男，32岁）

可能疾病：下肢肌肉劳损或静脉功能不全 意见详情：先保持小腿皮肤清洁干燥，避免热水烫洗和抓挠，暂不用药，观察症状变化。若出现皮肤发红加重、肿胀、疼痛、小腿明显肿胀、疼痛加重或皮肤颜色改变，及时处理。需测血糖明确是否有糖尿病。工作时每隔1 - 2小时活动一下下肢，如踮脚尖、勾脚，促进血液循环；休息时把双腿抬高15 - 20厘米，帮助血液回流。饮食上可适当多吃富含维生素的蔬菜水果，避免高糖、高脂肪、高盐食物。