患者
您好，我晚上喝奶茶了，现在失眠了怎么办（男，20岁）
申慧娟医生
以前有过这样情况吗？
患者
我一直睡眠质量还挺好的，睡的时间比较充足，就今天想熬下夜，就喝点奶茶 结果真的睡不着了
申慧娟医生
可以适当吃点助眠的药物，比如艾司唑仑
患者
请问没有的话怎么办
申慧娟医生
放松心情多听音乐，热水泡脚促进血液循环
患者
OK
患者
非常感谢
申慧娟医生
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申慧娟医生
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咨询时间: 2020-12-07
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