医生，鸡皮肤改如何改善（女，29）

毛周角化症!1)尽量不要随意挤压这些丘疹,以免不慎引发毛孔发炎感染。 2)口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果，需要用一点,毛周角化本来就是夏季好转,冬季厉害些，这个除了注意保湿没别的办法。