要怎么样锻炼才能长高?(男,12岁)
慢跑每天30分钟至60分钟,补钙
然后呢
坚持每一天
早晨还是什么时候
都可以,下午5点左右比较好
谢谢
怎样变白
快速的
做面膜有些效果
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慢跑每天30分钟至60分钟,补钙,都可以,下午5点左右比较好。