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问题描述:
医生您好，焦虑，心口闷该怎么办？（女，30岁）
分析及建议:
你是因为心理压力大导致的睡眠不好，客气,总之不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等,进行改善。祝好。
患者
医生您好，焦虑，心口闷该怎么办？（女，30岁）
张燕医生
你好最近有没有生气上火这些都会导致闷闷的要心情舒畅，不知道您以前有没有查过心脏方面呢？比如心电图，心脏彩超等。再就是这次的发病有什么诱因没有，比如生气，感冒等。
患者
最近上火了，生活压力大，有挺多愁事，连着十多天睡眠非常不好，睡到下半夜3点左右，醒了就再也睡不着，胡思乱想，非常痛苦。医生有什么好办法能让我睡眠好？
张燕医生
你是因为心理压力大导致的睡眠不好，你应该先解决心理压力，压力小了你的睡眠自然就好了。 同时，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等。
患者
谢谢
张燕医生
客气，总之不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等，进行改善。祝好
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咨询时间: 2015-11-01
