患者
真没想到今年这一换工作对我影响这么大，好难受（男，36岁）
坚持打乒乓球一个月了，还得坚持
确实是抑郁了，好难受
黄亚萍医生
现在具体有什么不舒服呢？
患者
脑袋反应不过来，就想躺着
患者
每天都在坚持，不工作不行啊
患者
但是我知道乒乓球运动对我绝对有好处，所以我坚持
黄亚萍医生
人也不可能持续工作，适当的休息和放松是必要的
患者
换工作换的，还不如没考上呢，以前的工作都熟悉了，真没法说
黄亚萍医生
以前的工作也是从陌生到熟悉的，慢慢来，做好份内的工作就可以了
患者
再考考吧，还有三个月考试
患者
但是完全没有以前那个劲了
患者
我最近抑郁，焦虑，其实就是双相障碍，这一换工作结果抑郁了，本来干以前工作感觉不出来，很难受，想想我这一生真可笑，情绪时高时低，我都快没勇气活下去了，可是还有家人啊
黄亚萍医生
每个人都有焦虑抑郁的时候，只不过有的人这种情绪状态长，有的人短，你可能是最近各种压力太大了，所以导致这种焦虑抑郁的状态时间有些长，可以试试调节情绪的药物。帮助你度过这段时间。
患者
稳定情绪的碳酸锂一直吃，最近抗抑郁药也加了一个月了，但是我太了解这个病了，确实得一段时间
患者
读书，运动转移注意力吧，还是备考吧，备考也是个很好的转移注意力方式
黄亚萍医生
转移注意力其实很好
患者
碳酸锂再加一片吧，吃了20年药了
黄亚萍医生
如果有时间，建议再去心理科复诊下，看是不是换换药。
患者
别去了，我这个病看了很多医生，每个人用药都不一样，自己也知道怎么回事，就是得用碳酸锂维持情绪，久病成医，再看也没啥用，运动，读书，吃药就这样吧，情绪病最让人没法琢磨
患者
乒乓球运动一周几次合适
黄亚萍医生
一周三次就可以了
患者
我觉得也是，每次半小时就行
患者
我还是用读书和复习备考转移注意力吧，还有三个半月又考试了
黄亚萍医生
是的，半小时就够了
患者
我的后背就是发板发紧，从18岁就这样了，别人都没有这种情况，就是抑郁导致的，
患者
运动一定要坚持
黄亚萍医生
我主要是觉得碳酸锂这个药比较老，所以希望心理科医生帮你调整下药物。
患者
所有的精神类药物我都吃过
患者
最后感觉都一般，后来就是靠着读书转移注意力好很多
黄亚萍医生
如果都试过只有碳酸锂有用的话，那就只能这样了。
患者
也不能说有用吧，是个心里安慰
患者
最多时一天吃八片也感觉不好，就是读书转移注意力能好很多
患者
但是还是有用，最起码不会情绪太高和太低的离谱
患者
药物只占一部分，也得自己调节，运动其实是不错的
患者
我又开始一天两个小时备考了
患者
这样能转移注意力
患者
比较好
黄亚萍医生
对，备考的时候全神贯注，不容易受情绪的影响
患者
躁郁症情绪是终身反复，抑郁时确实遭罪，等慢慢平稳了，又感觉一切事比较容易，所以碳酸锂又不敢一点不吃，就是吃药也会反复，只是程度能不那么严重，这次又是一个多月，尽量工作，坚持生活，适量运动，只能这样了
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黄亚萍医生
你很不容易，加油啊
患者
一周三到四次乒乓球运动对我有帮助
患者
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患者
俺爸去复查，给加的药
黄亚萍医生
螺内酯和托拉噻米片属于利尿剂，治疗心衰的，单硝酸异山梨酯是治疗冠心病的
患者
能吃一个月，吃完这些还需要再吃这些药吗
患者
我的情绪在慢慢恢复，感觉好很多了，药物维持吧，运动我也坚持，经过长期坚持运动我应该能受益，得坚持，我的人生确实不容易，还有一些遗留症状，只能带病生存，终生反复，让人防不胜防
黄亚萍医生
你爸爸这方面，如果确定是心衰，那么螺内酯片需要长期口服，托拉噻米片等症状好转后逐渐减量
患者
就是利尿的呗
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咨询时间: 2023-11-26
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