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问题描述:
请问做有氧运动时对于吸气与呼气如何调整？谢谢。（男，23）
分析及建议:
在躯体保持紧张状态时吸气，起身向上或前臂向下按压时呼气。
患者
请问做有氧运动时对于吸气与呼气如何调整？谢谢。（男，23）
赵玉洁医生
做有氧运动时保持呼吸规律平稳，在躯体保持紧张状态时吸气，起身向上或前臂向下按压时呼气，蹲起时下蹲吸气站立呼气，慢吸快呼
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咨询时间: 2014-08-20
