医生，我的右下眼睑总是跳动，而且是肉眼可见的跳，经常这样，我平时工作对着电脑是很疲劳，可是没有办法避免，怎么样能让它不跳呢？它有时候一跳就是一两天（女，20岁）

眼皮跳是眼轮匝肌痉挛,多与三叉神经或面神经受刺激、睡眠不足、压力过大、贫血和月经失调等有关,表现为眼睑抽搐或痉挛,可口服B族维生素,每天温毛巾热敷,每天两到三次,每次十五分钟左右。主要还是放松心情,注意适度用眼,充足睡眠，另外眼睛疲劳可以点用施图伦眼液缓解眼疲劳。