孕期血糖高晚饭能吃什么，突然发现不知道吃什么了，求助（女，24岁）

意见详情：妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物,妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦*奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。