患者
喝了医生的葡萄糖，餐后2小时测试胰岛素偏高，测出来指标310，标准范围17.3~173，餐后血糖8.16，标准范围3.89~7.8，糖化血红蛋白正常5.2，请问一下医生这是得了糖尿病吗（女，31岁）
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赵明晓医生
你好，有什么不适症状吗？
患者
没有不适症状
患者
体型偏瘦
赵明晓医生
目前的化验结果来看，还不能诊断为糖尿病
赵明晓医生
但是餐后2小时的血糖偏高一些
赵明晓医生
平时需要控制饮食，适当运动，减少胰岛素抵抗
患者
这个指标算严重吗
赵明晓医生
不严重
患者
控制多久能恢复呢
患者
需要多久复查
患者
现在不用用药吧
赵明晓医生
目前看这个指标还不需要用药，平时多运动，多吃蔬菜，控制下主食量和水果的摄入，一个月后复查吧
患者
你好 我想问一下 是不是往后 饮料 蛋糕 甜的 一口都不能吃了
患者
😭
患者
要每天扎手指测血糖吗
赵明晓医生
也不是，一定 要少吃，吃了以后最好运动消耗一下，这样才不至于血糖升高
患者
我平时不爱出汗是不是这个原因
赵明晓医生
可以买个血糖仪，一周挑2天测一下空腹和餐后看看，不用天天测
患者
血糖仪有没有推荐的
赵明晓医生
不爱出汗跟这个关系不大
患者
我看这个网上说要去医院校准
赵明晓医生
罗氏，强生，大品牌都可以
患者
哦哦哦哦
患者
我这情况 能好吗
赵明晓医生
好好控制，可以改善
患者
还是好不了 了 只能多运动
赵明晓医生
可以改善，现在又不是糖尿病
赵明晓医生
运动，饮食，作息规律
患者
这样的情况基本不是糖尿病对吧😭
患者
我现在只敢喝水了
赵明晓医生
不是
患者
我好害怕的我看我外婆天天打针
患者
我能喝粥吗
患者
吃肉包子可以吗
患者
煎饼这些早餐能吃吗
赵明晓医生
饮食上注意如下.1. 主食不建议喝粥，不吃烂面条，每顿主食要求二两为好。粗粮为主，搭配细粮。..2. 蔬菜中，淀粉含量高的食物，比如土豆，地瓜，山药，芋头，藕，尽量少吃，其余的绿色蔬菜，尤其是芹菜，菠菜等，可以多吃一些。..3. 蛋白质的摄入，一天一个鸡蛋，一包奶，二两鱼肉，一两精瘦肉就足够了。..4 水果中，不要吃香蕉，荔枝，冬枣，其余水果像苹果，橘子，橙子等，均可以吃。但是每天的量不应该超过4两，且在两餐之间进食最好。..5 干果，包括瓜子，花生，开心果，核桃。杏仁，松子等等，都要少吃或者不吃。.6. 饮料不能喝。..7. 在办公室也要尽量运动。
赵明晓医生
这是糖尿病饮食，你可以适当宽松一点
患者
零食呢 垫肚子的可以吃啥
赵明晓医生
没啥
患者
无糖零食？饼干可以吗
患者
在办公室 做操可以吗
患者
炸鸡汉堡薯条是不是不能吃
赵明晓医生
不建议吃无糖的饼干
患者
那要吃那种？我都不知道可以吃什么 我嘴馋
赵明晓医生
油炸食品少吃
患者
一个月吃一次油炸可以吗
赵明晓医生
你自己看，尽量少吃，偶尔一次，问题不大
患者
米粉可以吃吗 粽子吃可以吗 椰子鸡可以吃吗 运动有什么推荐的
赵明晓医生
米饭馒头都可以
患者
还有什么需要注意的吗
赵明晓医生
运动跑步.游泳，瑜伽都可以
患者
一定要每天都运动吗 生理期可以歇着吗 运动有时间要求不 每天喝水量有要求吗 这种情况怀孕之后会严重还是会改善
赵明晓医生
适当运动就可以，不用每天
患者
这样的情况 怀孕可以改善吗 怀孕有什么注意的
赵明晓医生
怀孕不会改善，就需要平时好好控制
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咨询时间: 2022-03-25
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