有半年了，感觉头晕沉沉的，人没有力气的感觉。注意了不集中，容易困。先感谢医生了。

年轻人大多与心理，最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动,保持愉快平和的心态等，可能是神经性耳鸣，有条件的话可以做高压氧治疗，你的这些所有症状多考虑与心理，建议: 1.饮食作息有规律,坚持早睡早起,饮食营养均衡; 2.选择适合自己的体育运动,坚持每日锻炼; 3.解除心理障碍,保持心情舒畅,调整脏器功能。