患者
晚上压力大失眠严重 尤其是12点到凌晨 服用汤臣倍健褪黑素有一定改善 400mg每片 每100g 含有0.7g褪黑素 想问一下实在睡不着能不能吃两片（男，24岁）
尹纯辉医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困
患者
一周左右
尹纯辉医生
最近压力大？
患者
嗯
尹纯辉医生
能具体的说说吗？
患者
睡到12点左右就会变成迷糊清醒状态 脑子里思绪很乱
尹纯辉医生
有什么让你紧张、焦虑的事情吗？
患者
能持续很久 不加克制就一夜不眠
尹纯辉医生
蒽蒽
患者
临近考试压力很大
尹纯辉医生
失眠，建议增加室外活动，参加积极向上的活动，睡前听轻音乐，喝杯牛奶
患者
买了点褪黑素 搭配闹心舒口服液 昨天和前天还有效果 睡的还行 今天突然又睡不着了
尹纯辉医生
可以服用安神补脑液
患者
想多吃一片褪黑素
尹纯辉医生
不可以
患者
这一整晚太难熬了 第二天学习都学不成 特别害怕 害怕连明天白天都睡不着
患者
😭
尹纯辉医生
压力焦虑症
患者
像这种一夜不眠 第二天白天应该多睡觉么
患者
还是说撑到明天晚上再睡
尹纯辉医生
是的
尹纯辉医生
失眠，建议增加室外活动，参加积极向上的活动，睡前听轻音乐，喝杯牛奶
患者
白天多睡觉么？
尹纯辉医生
可以
患者
好的 谢谢
患者
😱
尹纯辉医生
不客气
尹纯辉医生
今天我值班，现在有急诊病人要看，对不起，我要离开了
患者
嗯 我没问题了
尹纯辉医生
蒽蒽
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咨询时间: 2017-12-08
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