患者
14岁长不高，才150cm（女，13岁）
王琳医生
你好，请问父母的身高怎么样
患者
妈妈一米六，爸爸一米六五
患者
都不是很高
王琳医生
你好，14岁150的身高在正常范围内，由于爸爸的身高并不高也有遗传的因素
王琳医生
如果不放心可以查生长激素看一看
患者
那有没有方法可以稍微补救下，再长高些个子，比如要运动还是别的？
王琳医生
激素如果正常，额外补是有危害的，运动是做好的办法，饮食营养要跟上
患者
那运动要怎么合理安排？早晚都跑步吗？
王琳医生
适当运动，跑步每天30--40分钟就可以，过度会导致膝盖损伤，跳绳，打篮球都可以
患者
喔好，营养需要跟上的话，每天吃水果，三餐按时吃对吗？
王琳医生
对，牛奶适当
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咨询时间: 2017-03-19
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