患者
餐后一小时就饿，有胰岛素抵抗，怎么办，要吃药吗（男，25岁）
郑金亮医生
你好，是否检查过？能把化验单发来看看吗？
郑金亮医生
身高体重多少
患者
身高171 体重67kg
郑金亮医生
体重挺好啊
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
昨天去检查的
患者
真的饿的特别快，早上吃了两个蛋，一小时不到就饿了
郑金亮医生
糖耐量异常，胰岛素抵抗，高尿酸血症
郑金亮医生
平常有关节疼痛吗？
郑金亮医生
有没有糖尿病家族史？
患者
奶奶有，爸妈没有，痛风没有
郑金亮医生
那也算家族史
郑金亮医生
血糖高胰岛素抵抗与遗传，熬夜，肥胖，情绪波动大，缺乏运动，高热量饮食，作息不规律，脂肪肝，黑棘皮病有关系
郑金亮医生
建议先饮食运动控制，必要时可以用二甲双胍治疗
郑金亮医生
定时定量进餐，营养均衡，搭配合理；一日三餐，每餐主食干重1.5-2两左右，肉蛋奶鱼虾豆制品等也是1.5-2两，青菜半斤以上，少油少盐，不吃粉条～粉皮～粉.si等，不能喝粥，忌油炸零食。吃水果时，适当减少主食。土豆、藕、地瓜、南瓜、山药、芋头、胡萝卜等含糖量高，吃的时候需适当减少主食（2-3两相当于1两主食）。每餐细嚼慢咽，一般情况进餐时间在20-30分钟。 戒烟酒。 饭后一小时适当运动 生活作息规律，早睡早起
患者
我有熬夜，饮食不规律的习惯，以后不敢了…
患者
糖耐前一天熬到3点才睡
郑金亮医生
肯定有关系
郑金亮医生
会导致指标异常
患者
如果特别饿怎么办，像运动之前或者之后
郑金亮医生
可以稍微吃点东西
患者
因为我现在没运动都很饿
郑金亮医生
但是要避免肥胖和体重增加
患者
好的，碳水需要特别控制还是正常饮食，我每顿一碗米饭，和其他家常菜，但偶尔会半夜加餐烤肠和螺蛳粉
郑金亮医生
半夜不要加餐
患者
我把垃圾食品戒掉，像之前那样饮食可以吗
患者
我一般正常就是一碗米饭和家里烧的菜
郑金亮医生
对，不要吃垃圾食品
郑金亮医生
正常吃饭就可以
患者
好的，牛奶可以喝吗，百度有的说可以，有的说不行，大概多久复查一次糖耐
郑金亮医生
可以喝
郑金亮医生
半年或者一年复查
郑金亮医生
牛奶每天250-500ML
患者
好的医生，我五点半晚饭吃了一碗米饭和一盘番茄炒蛋，饭后一小时开始饿，到现在还很饿
患者
请问正常吗
郑金亮医生
这种情况和体内的胰岛素抵抗有关
郑金亮医生
是一种不正常的现象
患者
那怎么办，要扛过去
郑金亮医生
可以口服二甲双胍
郑金亮医生
您如果有设备的话，可以监测一下血糖
患者
饭后三小时血糖多少比较合适，我在往药店走
郑金亮医生
只要不超过7.8都是正常的
患者
我去药店测了下5.3
患者
饭后3.5小时
郑金亮医生
正常的
患者
那需要吃药吗，没必要吃药我就硬抗了
郑金亮医生
先扛一扛看看，实在扛不了就吃二甲双胍
患者
医生您好，我还有个问题，黑咖啡可以喝吗，我习惯每天下午喝一杯黑咖啡
郑金亮医生
可以喝
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-12-23
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
