患者
最近这几天有点头有点乱，记性没以前这么好了，是为什么？（女，17岁）
江铮医生
您好，睡眠好吗？最近压力大吗？
患者
睡眠质量好，没有任何压力
江铮医生
有感冒发烧吗？头晕头疼有吗？
患者
没有出现感冒的现象，头晕头疼的现象也没有，我身体挺好的
患者
我性格很开朗的，兴趣爱好也很广泛，什么事情都想的开，然后就突然间脑袋没什么想法，语言表达能力也没以前这么好了，做事情也不自信了，就是不知道是因为什么原因，感觉好困惑
江铮医生
那应该没有太大问题，适当调节下
江铮医生
适当加强运动，可以去打乒乓球，羽毛球，跑步，健身等
患者
没什么特别发生的事情，平时我头脑转的很快，很灵活，然后也没什么自卑感，对我自己的还是挺满意的，每天都是挺开心的，然后前几天就突然感觉头脑没什么想法，思考问题很迟钝，做什么事都不能集中精神，只想睡觉，平时我是指挥别人做事的，然后就觉得好奇怪
江铮医生
嗯，您也不用太担心，既然身体没有其他的不适症状，应该没什么大问题，可以去散散心，调节下情绪，放松一下，锻炼锻炼，也许就好啦
患者
主要是无缘无故的出现这种症状，然后其他的什么事都没有，就是感觉头脑不能思考问题了，很朦胧，做事情也没有那个效率了，这个症状已经一个月了。
江铮医生
可能有轻度抑郁的表现
江铮医生
可以吃谷维素，一天三次一次一片，调节植物神经。
江铮医生
多进食蔬菜、水果，多食粗粮、鱼等维生素B含量丰富的食物，也可进食复合维生素b片，成人一次1-3片，一日3次
患者
可是我没有什么事情让我觉得不如意呀，没有不开心的事情
江铮医生
不一定要有打击的
江铮医生
有的只是脑内兴奋递质的缺乏
患者
所以这种靠自我调节是没有用的？必须要把脑内缺乏的兴奋递质补充上来？
江铮医生
通过运动，饮食调节很多人可以缓解的哦，实在不行才考虑用药
患者
那我这种一个月都没有缓解的症状，可以考虑用药吗？
江铮医生
您可以先运动呀，可以在家练习瑜伽，或者慢跑😊
江铮医生
不要着急着吃药，毕竟吃药有依赖性，一旦吃上去了，不能突然停药
患者
那为什么会脑内缺乏递质呢？
患者
是跟生活作息有关吗？
江铮医生
这目前病因还不是很明确，有可能是遗传，有的是性格，有的是环境，跟生活习惯也有关系
江铮医生
比如压力大的，长期室内工作，运动少的容易得
患者
我是学生，我很喜欢学习的，是班里的学习委员，跟同学老师家长的关系都挺好的，我的兴趣爱好很广泛的，喜欢唱歌，跳舞，练书法，每天都过的挺开心的，我很懂得劳逸结合
江铮医生
可能运动比较少吧
患者
我性格很乐观的，成绩也好，平时放假也喜欢和家人在外面散散步呀。
患者
我放假也喜欢跟朋友们出去玩呀
江铮医生
如果您实在不放心的话，可以去医院拍个头颅磁共振看看
患者
像我这种症状的人多吗？
江铮医生
多，很多，现在社会生活节奏那么快，您这样问题的特别多
患者
可是我没有消极的观念呀，一直都是积极向上的生活态度
江铮医生
不一定的。有可能就是脑内递质缺乏了
患者
那就要自我调节恢复吧？
江铮医生
是的，先自我调节，可以吃谷维素，一天三次一次一片。复合维生素B，一天三次一次两片
患者
它们都是维生素，应该不属于抑郁药品吧？有没有依赖性呢？
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患者
就是如果好了还要不要继续吃呢
江铮医生
谷维素不是维生素，这两种药没有依赖性，也没有什么副作用
江铮医生
可以吃两个月这样
患者
哦就是好了也是可以吃的对吧
江铮医生
是的呢
患者
一般 药店里面有卖吗
江铮医生
有的，常见药物，也很便宜
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咨询时间: 2017-09-24
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