我有高血压十年了，去年的这个时候发现还有2型糖尿病,因此注意了运动和减肥,成功将体重由160斤降到了130斤，血压也正常了，糖化血红蛋白也在6.5，于是我将高血压药（替米沙坦）停用了。最近因为天气原因运动有所减少体重也反一弹到了140斤，血糖平时也在5.6（空腹），餐二在8以内,但，血压不稳定,今天上午由于工作压力,感觉更明显：早上9：00左右在90～127,10点时因情绪激动升到120～193，我赶紧服了药11点左右仍有100～140,我现在应该怎么控制?另外我睡眠不好每天夜里2\3点钟就会醒（男，41岁）

这样,规律使用降压药,还要坚持每天锻炼身体,可以加用点逍遥丸,六味地黄丸和壮腰健肾丸,这些药对血糖,血压,睡眠均有帮助，对糖尿病没有影响，不要太过注意,谁说歺后两个小时才能喝水，这些药1个月就行。