我是19岁的男生，有时我的*怎么办（男，19岁）

这个年龄，*很正常，需要自己控制，转移注意力，适当运动锻炼，*可以，但不能频繁，这个年龄一周最好不要超过一次，你的情况就是*的表现，正常现象，但需要你努力的控制，要不然会影响到你的以后，是你的自制力，尽量避免一个人独处的时候，可以看看书，玩玩游戏，转移注意力，只有自己控制，偶尔是可以的，我说了，一周尽量不要超过一次，但不能频繁。