患者
怎么有效的瘦手臂，并且不反弹（女，14岁）
图片因隐私问题无法显示
李家光医生
你自己手臂本来也不算粗啊😊。自己摸的出来是肌肉还是脂肪吗😊
患者
软的，那应该不是肌肉吧
李家光医生
应该是脂肪
患者
嗯嗯
患者
怎么减呢
李家光医生
现在可以多做运动多锻炼
李家光医生
你整体体型怎么样？
患者
跳绳可以减手臂嘛
李家光医生
身高体重多少？
患者
150
患者
体重应该80多或者75
李家光医生
还算可以啊
李家光医生
跳绳可以
患者
听说跳绳还可以长高对吧
李家光医生
多跑步，多运动就行
患者
但是我想把多余的脂肪减掉
患者
跑步腿不是会粗？
李家光医生
吃上可以多吃些优质蛋白
患者
比如…
李家光医生
慢速长跑不会腿粗
患者
喔
李家光医生
奶类，牛肉，深海鱼等
李家光医生
平时饮食少吃油炸，甜食
患者
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患者
这样腿算粗嘛？
李家光医生
不算粗吧啊
李家光医生
适中的
患者
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患者
包大腿呢？
李家光医生
这不是挺纤细吗？
患者
刚刚你说的奶类是指
患者
？
李家光医生
喝酸奶牛奶啊
患者
喔
李家光医生
还在长身体，不能饿着呀
患者
喝这些也可以？
李家光医生
少吃油腻，甜食，就多吃优质蛋白呀
患者
我妈妈说我长不高了
李家光医生
十四岁还是有发展空间的
患者
我才12呢
李家光医生
十二，那更有希望了
患者
哈哈哈
患者
你会看粉刺的嘛
李家光医生
不好意思，那是皮肤科的专业
李家光医生
我不太懂啊
患者
喔
李家光医生
可以去皮肤科咨询下哦
患者
那您还会看？
患者
嗯嗯
李家光医生
我是整形美容方面，烧伤，体表肿瘤
患者
我还想问，现在和以后的容貌差别会很大嘛
患者
长大以后双眼皮会不会没有啦哇
李家光医生
容貌有一些变化
李家光医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：生长发育过程容貌会有变化，但是大体轮廓改变不大。双眼皮也一样，大部分都不变，但也有少数人会出现或者消失，十七八以后就固定了。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-02-27
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
