患者
前段时间去医院查的有点贫血，吃什么对贫血有帮助（女，25岁）
李贵顺医生
明确一下贫血的原因，如果只是营养性贫血，轻度，可仅加强营养就可以了
患者
我本身就不吃肉，什么肉都不吃，不是吃 吃斋，而是小时候吃太多吃伤了，所以从那以后就在没吃过任何肉类，我平时也不挑食，除了肉什么都可以吃，还有就是来例假的时候量特别多！
李贵顺医生
生育期女性月经量多是最常见的贫血原因
患者
现在就去脸看上去很黄，是不是因为贫血的原因啊
患者
感觉脸上没有一点光泽，黄巴巴的
李贵顺医生
对啊，贫血主要表现为面黄乏力，血红蛋白几克？
患者
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患者
我看不懂这个
李贵顺医生
轻度贫血，细胞分类大致正常，问题不大。
患者
那怎么样调理呢
李贵顺医生
可以适当补充点铁剂，加强营养，尤其荤腥，食物中的铁大部分来自于动物蛋白
患者
可是我不吃肉类呀，一点都不想吃，我甚至都不会用手去碰肉
患者
有没有什么可以代替
李贵顺医生
也可以用一点阿胶，就是价格贵一点，在没有西药之前，阿胶一直是比较好的。
患者
名字就叫阿胶是吗
患者
要吃多久
李贵顺医生
羊血，猪血都富含铁
患者
我看着这些浑身难受，更别说吃了
李贵顺医生
作为调理品，他没有用药限制，你可以一直吃，也可以月经后开始吃
患者
吃红枣可以吗
患者
哦
患者
是不是吃红枣和红糖水也有点作用
李贵顺医生
作为西医，我不觉得他有用
患者
哦，那只有阿胶和肉类了，我又不吃肉，那只有阿胶了
李贵顺医生
要休息了，有问题可以明天再问，别忘了评价
患者
好的，晚安
患者
谢谢你
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咨询时间: 2015-05-14
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