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问题描述:
最近这几天老是失眠，10点半睡觉要12点才睡着。这样天都在运动，按理很容易睡着啊。医生请问这是什么情况，这样（男，15岁）没有不良嗜好，不抽烟喝酒
分析及建议:
有时候偶尔一段时间失眠是正常生理现象,和每个人的植物神经调控有关,不必太过在意，可以吃点谷维素片。
患者
最近这几天老是失眠，10点半睡觉要12点才睡着。这样天都在运动，按理很容易睡着啊。医生请问这是什么情况，这样（男，15岁）
没有不良嗜好，不抽烟喝酒
尤洪岭医生
你好，有时候偶尔一段时间失眠是正常生理现象，和每个人的植物神经调控有关，不必太过在意
尤洪岭医生
平时放松心情，晚上听听轻音乐，看看书，
患者
请问有尽快调节的办法吗，睡太晚影响长高啊
患者
好的，有听轻音乐的习惯
尤洪岭医生
可以吃点谷维素片
患者
还在发育，不太喜欢吃药，一般不是发烧都不去医院的，我还是挺医生的慢慢调节吧，尽快这几天9点就去睡觉
尤洪岭医生
可以，慢慢的自我调节，一般不会有什么的，不必过于在意，有时候不在意就睡着了
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咨询时间: 2015-08-21
