积食很多天了，五六天了，感觉就是恶心，想吐吐不出来，全在嗓子这似的。喝的四消丸也不行。不吃饭也不行。就是不上厕所，便秘。我想问我晚上可以吃菠菜生菜吗？可以吃果丹皮吗？（女，23）

这种情况建议您可以吃些健胃消食口服液,生冷的就别吃了,果丹皮开胃可以适当吃些,便秘严重建议口服乳果糖，胃肠不好最好吃清淡些,吃些西周小菜等,涮锅尽量不要多吃哦，熟透的菠菜生菜可以吃的。