喝灵芝酒导致心悸失眠，是喝过量了吗？（男，22岁）

心悸等情况，白酒泡灵芝,少量饮用可以治疗失眠,但是不要过量，你每次大概喝多少,一般建议最多不超过五钱，其实失眠主要都是心理原因造成的, 建议平时创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。另外,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。目前建议停用灵芝酒,考虑你对酒精敏感,易导致兴奋。