头晕 肩膀肩胛骨酸痛是怎么回事（女，24岁）

可能疾病：焦虑抑郁残留症状伴颈椎不适 意见详情：建议去医院精神科或神经科确诊焦虑抑郁障碍，确诊后可选择5 - 羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、帕罗西汀等）或双通道再摄取抑制剂（如文拉法辛、度洛西汀）其中一种药物长期服用，2 - 3周起效后根据效果调整剂量。减少低头看手机和写作业的时间，避免长时间保持一个姿势，适当增加运动，如散步、游泳、瑜伽等。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。