患者
医生，您好，我是妊娠期糖尿病，我想问一下，我今天餐前提前半小时喝了汤，过了半小时才吃的饭，餐后两小时血糖是从什么时候算起呢？我按喝汤算起目前是7.7（女，27岁）
梁鑫医生
您好，从第一口喝汤算起
患者
中间间隔半小时也要从汤算？
患者
我平时都能控制在6.7以内
患者
照这样看是不是不能喝汤了
患者
我就是怕汤饭不能一起，所以提前半小时喝的汤
梁鑫医生
喝汤可以和正餐间隔15分钟
患者
那我这个7.7的值是不是也不能说很准确？
患者
我正餐吃进去也就一个小时十多分钟就测了，7.7
梁鑫医生
对，得2小时测了餐后血糖
患者
是不是喝汤跟吃饭中间间隔太长了
梁鑫医生
对，一般就是10-15.分钟就可以，确实边吃边喝升糖的
患者
12点喝汤，12点半吃饭，2点测的血糖
梁鑫医生
12点喝汤，12点10分可以吃饭，2点测的血糖
患者
也就是说，我今天中午测的血糖参考意义不大？
患者
从来没有到过7.7，吓了我一跳
梁鑫医生
时间差点，可以算是随机血糖
梁鑫医生
包括牛奶，豆浆，水，和正餐间隔10-15分钟
患者
哦哦哦，好的
患者
那我这7.7，不算高吧
梁鑫医生
牛奶选择纯牛奶，配料只有生牛乳，7.7不算高的
梁鑫医生
测指尖血糖时血要自然流出，不能挤压
患者
对了，医生，我还想问问你，我孕26周做的糖耐，只有一小时10.31高，其它正常，这种情况今后成二型糖尿病的概率高吗？
患者
我要怎么预防？我不想五年十年后变糖尿病
梁鑫医生
妊娠期血糖高点，再生产后都会正常的，概率很低，预防的话最基本的就是体重
患者
我听别人说最后70%都会变糖尿病，很害怕，感觉人生都黑暗了
梁鑫医生
不会的
患者
我就是有点超重，跟这两年总在外面吃快餐有关
患者
以前没有意识到危害
梁鑫医生
所以，现在得糖尿病多数与生活方式不健康有关系，快餐高热量饮食，油炸油煎奶茶饮料这些，还有压力大有关系
患者
所以及时干预，产后减重，健康饮食，还是可以降低所谓70%的概率吗？
梁鑫医生
所以管理好体重，健康饮食，心情愉悦
梁鑫医生
亲，没有那么高概率的，很低
患者
那今后变成二型糖尿病的概率有多大？
梁鑫医生
5%左右
患者
五到十年都是吗？
梁鑫医生
嗯
患者
我在网上看都是5-10年变的概率高，吓得我不行
梁鑫医生
男性糖尿病多，几乎都与生活方式不健康肥胖有关系
患者
不过还是要一直注意饮食健康，按时回访检查对吗？
患者
我老公也要让他注意饮食了
梁鑫医生
控制好体重最重要，生完孩子特别容易胖，而且年纪因素代谢慢，也会胖，与这些有关系，只要控制好体重，健康饮食
患者
好的，我被网上查的资料吓了两个月，每天都觉得暗无天日了
患者
谢谢您
梁鑫医生
这种焦虑也会血糖高的
梁鑫医生
压力焦虑下升糖激素分泌增加，就使血糖升高
1元咨询心理医生，立即查看 >>
患者
目前孕期血糖一般空腹都在5.1一下，餐后两小时6-7之间
患者
我就是怕产后不恢复
梁鑫医生
所以别担心啦，好好迎接新生命的到来😊
患者
怕得不行，控得也很严，体重已经两个月没怎么长了😭
患者
好的😊
患者
听您这么说，今天心情好多了
梁鑫医生
主食粗杂粮搭配，水果选择含糖量少的，
梁鑫医生
一切都取决自已
患者
好的，水果都是只敢吃西红柿黄瓜桑椹
患者
都是两餐中间吃
患者
饭也是一直吃的杂粮饭
患者
肉蛋奶都有吃
梁鑫医生
时间选择对，但是种类可以丰富，苹果柚子梨
患者
水果都放两餐加餐吃，可以吧
梁鑫医生
非常对
梁鑫医生
你这么努力，血糖能控制好的
患者
好的，我平时是按这个法子吃的，所以一直血糖还可以，就是今天试了一下汤，突然飙了，有点慌
患者
糖化血红蛋白5.8
梁鑫医生
汤少油
患者
但是餐前餐后都正常
梁鑫医生
糖化5.8很好
患者
嗯嗯，放心了
梁鑫医生
放心吧😊
梁鑫医生
忘跟你说了，一些加工类的食品里有糖或者甜味剂，影响血糖的
梁鑫医生
而且加工类食物添加剂太多，尽量不吃，
患者
好的，我现在都只吃家里做的东西了，零食加工类食品没碰过
梁鑫医生
对对，零食都胎儿不好
梁鑫医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2022-04-11
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
