患者
十六岁女生为什么经常每天晚上睡不着十一二点之后才能睡着而且不断做梦一会醒一下（女，1个月）
而且还伴有口臭头晕眼黑吃饭吃不下去
张秀芳医生
你好，学习紧张么？有压力么？
张秀芳医生
你好，你出一的这种情况主要考虑是有轻度的神经衰弱，可能由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，可以出现睡眠障碍，记忆力减退，头痛等症状。 意见建议：如果是因为心理问题引起的可经精神科或心理科治疗，如保持心情愉快，消除恐惧及思虑过度等，一般经治疗后可达缓解或治愈，预后一般良好。祝早日康复！
患者
那什么样的算是心理有问题？
患者
有没有什么方法解决？
张秀芳医生
建议放松心情，生活要有规律，按时作息，白天适当活动，晚上按时睡觉，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，睡前半小时不要长时间看手机电视，不要喝浓茶咖啡
患者
那口臭是因为有轻微的神经衰弱造成的吗？有没有什么去除口臭的方法？
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张秀芳医生
口臭有很多原因，比如口腔内疾病，胃肠功能紊乱，精神紧张睡眠不足，食物因素如食用姜蒜等
张秀芳医生
建议注意口腔卫生，放松心情，养成良好的卫生及作息习惯
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-02-21
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