患者
半个月前突然头晕，去医院看了一下说血压高，连续3天血压是140/100-138/100-135/95做了化验后医生开了降血脂的药，让减肥锻炼，最近几天自己用电子血压计在家测量血压，平均血压在130/88，我的情况要吃降压药吗？第二次化验血糖是6.13（男，38岁）
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郭涛医生
您这种情况暂时不需要吃降压药物的。
患者
我现在每天锻炼，早上慢跑30分钟，晚上快走最少30分钟，这种强度够不够
郭涛医生
最好时间长一点。强度不需要很大。
患者
早晚慢跑各一小时行吗？
郭涛医生
快走就可以的
郭涛医生
血糖也也有点高，但是还不到糖尿病
郭涛医生
多锻炼一下
患者
饮食习惯上都应该注意些什么？
患者
血糖第二次6.13
郭涛医生
饮食上不要吃糖
郭涛医生
饮食上不要吃糖
郭涛医生
多吃点杂粮
郭涛医生
少吃油腻，少吃盐
患者
以前爱喝饮料，现在已经不喝了
郭涛医生
嗯
患者
我体重82公斤，
患者
1.7米高，
郭涛医生
有点胖了呢
郭涛医生
哥哥，好好锻炼。少吃油腻，
郭涛医生
可乐那些饮料能量太多，建议你以后就不要喝。
患者
如果我这样一直锻炼下去，把体重减下来，血压会不会也跟着下来呀？
郭涛医生
会
郭涛医生
很多人就是减肥成功了血压就正常了
患者
你是军医吗？
患者
好的，谢谢
郭涛医生
是的
郭涛医生
不客气的
患者
我05年退伍，9年
郭涛医生
您也是干部？
郭涛医生
在？
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咨询时间: 2017-09-11
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