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问题描述:
医生您好！我今年23岁，血压偏高，大概135/95。想通过多走路注意饮食来降下来，但不知道快步走的时候应该脚后跟先着地还是应该脚尖先着地呢？（男，22岁）
分析及建议:
应该脚后跟先着地,这样有利于稳定性，应该不超过140/90。
患者
医生您好！我今年23岁，血压偏高，大概135/95。想通过多走路注意饮食来降下来，但不知道快步走的时候应该脚后跟先着地还是应该脚尖先着地呢？（男，22岁）
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张优佳医生
应该脚后跟先着地，这样有利于稳定性。
患者
好的。请问一下，23岁的正常男性，血压应该是多少呢？
张优佳医生
应该不超过140/90
患者
哦哦，那我就在这个极限上了。。。
患者
谢谢医生啦
张优佳医生
不客气
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咨询时间: 2017-01-01
