昨天去爬山，比较累比较喘，下山后就有点咳嗽，总是有异物感不停的咳，晚上吃了一些油腻的食物，睡得比较迟。 今天早上醒后嗓子非常疼，很干，嗓子完全哑了没法发出声音，怎么办呢… 下午有事情需要说话，有没有快速的能发声的方法呢？ 请问我这是属于感冒还是单纯用嗓过度呢？（女，22岁）

这种情况应该不是单纯的用嗓过度，用嗓过度一般没有疼痛感的。如果吃饭吞咽不是特别影响，那就是急性的咽喉炎，没有特别立竿见影得办法，可以做做雾化吸入，也可以口服几片激素，另外可以用一些中成药，像复方瓜子金颗粒或者蓝芩口服液之类的，急性的咽喉炎就是感冒，用激素可以尽快消肿，强的松就可以，如果身体没有别的不舒服，可以一次性用6片，30mg，我记得之前有人发给我一次，那只好去附近诊所或者医院开了，6片的话，吃一次就行，不哑了就不用吃了，最多吃三天就可以了，有，像猴耳环，蒲地蓝，蓝芩口服液这一类的都行，清咽的都可以，每天6片顿服就可以，3天。