患者
好几天了，每天失眠只睡两三个小时还是很精神。要不要吃药调理（女，25岁）
何喜英医生
你好，最近有没有什么变化？心情，压力，环境，生物钟？
患者
就是很不好睡了，没有睡意，而且易醒早醒翻来覆去。但是为什么还是这么精神
何喜英医生
还是时间短，长期这样肯定没精神了
何喜英医生
可以吃点安神补脑液的
患者
我老公之前出差了，所以晚上陪我睡不了，然后我就每天焦虑想他赶紧回来。可是等他回来了第一个晚上我又睡不着，然后我就觉得和他睡不着，我知道自己不该这么想。即使不这么想了，还是睡不着。我白天强迫症，所以我现在想要不要吃点西药调理下
何喜英医生
哦哦，你这是第一回这样吗？之前有个一模一样问题的人
患者
不是，三年前也这样。今年又复发了
何喜英医生
嗯嗯，建议吃点药，因为睡眠不好是恶性循环，越睡不着就越睡不着
患者
是因为神经现在很兴奋，反而更睡不着吗
何喜英医生
对的，这就是为什么有心事，焦虑等睡不着的原因，是大脑控制发出的指令
患者
那吃药能行吗？我也怕有依赖，我之前吃药就想，我一辈子得靠药了，一停我就睡不着了
何喜英医生
不会的，吃一个星期睡好停半片三天停了就行
何喜英医生
就是你这种性格的最容易失眠，前怕狼后怕虎😊
何喜英医生
担心睡不着担心药物副作用
患者
吃什么药呢如果去医院开
何喜英医生
阿普唑仑
患者
之前吃了药也不好睡
何喜英医生
那之前怎么好的呢
患者
忘了，好久了，后面有人陪我睡就好了。现在有人陪我睡也不行了
何喜英医生
嗯，可以去看看心理咨询科的
患者
嗯嗯，之前也去过，长期治疗，道理都是明白的
何喜英医生
对啊，她们说的道理都知道，还是自己调节
患者
就是睡着还很容易醒
何喜英医生
临床上睡眠障碍的非常多，因为每个人需要的睡眠时间不同，处理原则就是先自行调节，再有就是是否影响第二天工作生活，如果不影响就可以不处理
患者
没有影响，也很精神，生活没什么大碍，就是一天两个我怕我猝死，晚上还是挺焦虑的
何喜英医生
抗焦虑的药吃过吗
患者
吃过，对我没什么用。
患者
很焦虑吧，也没有，就是很难入睡，然后睡着以后很容易醒。然后感觉下一秒要睡着了吧，突然就精神了这种
何喜英医生
嗯，目前就这么些方法的
患者
还是得先吃那个安眠药是吗
何喜英医生
嗯
患者
那是属于安眠药是吗
何喜英医生
对
患者
好的，谢谢
何喜英医生
不客气的
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咨询时间: 2018-11-14
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