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问题描述:
孕期36周，早上起床左边手腕一直酸痛，小指和无名指也能感觉有点痛，是什么情况（女，34岁）没有就是今天早上开始疼的
分析及建议:
可能疾病：孕期手腕手指肌肉劳损 意见详情：每工作30分钟左右休息5 - 10分钟，活动手腕和手指；工作时在手腕下垫软枕，保持手腕自然中立位；每天用温毛巾热敷手腕和手指，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次；疼痛时可轻轻按摩手腕周围肌肉。若经过休息和热敷后，疼痛没有缓解甚至加重，或者出现手指麻木、活动受限等情况，需要去医院。
患者
孕期36周，早上起床左边手腕一直酸痛，小指和无名指也能感觉有点痛，是什么情况（女，34岁）
没有
就是今天早上开始疼的
卜冬莲医生
平时左手拿手机吗？？？？？
患者
不是呢，我的工作右手用手绘板，左手操作键盘
卜冬莲医生
奥，还是考虑与职业有关
卜冬莲医生
长期左手操作键盘，手腕和手指保持一个姿势时间太长，肌肉和肌腱容易疲劳，就会引起酸痛。
患者
那怎么缓解呢
卜冬莲医生
孕期手腕和手指酸痛，可能是腕管综合征、腱鞘炎或肌肉劳损。建议你每工作30分钟左右休息5-10分钟，活动手腕和手指；工作时在手腕下垫软枕，保持手腕自然中立位；每天用温毛巾热敷手腕和手指，每次15-20分钟，每天2-3次；疼痛时可轻轻按摩手腕周围肌肉。
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咨询时间: 2025-10-22
