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问题描述:
感觉脑袋特别沉，和熬夜作息时间有关系吗？（女，5天）
分析及建议:
休息不好跟第二天的精神状态和您说的脑袋不清醒是有一定关系的 ，建议您调节个人生活习惯,按时休息,合理饮食,规律锻炼 ，比如说记忆力下降，神经衰弱等等，建议您早点休息,尽量在11点之前休息，身体是*的本钱,早点休息,白天可以效率更好。
患者
感觉脑袋特别沉，和熬夜作息时间有关系吗？（女，5天）
邵文医生
您好，休息不好跟第二天的精神状态和您说的脑袋不清醒是有一定关系的 。
邵文医生
建议您调节个人生活习惯，按时休息，合理饮食，规律锻炼 。
患者
没什么大问题吧？我天天熬夜的
邵文医生
长时间熬夜对身体肯定是有害的，比如说记忆力下降，神经衰弱等等
患者
可是我是学生。每天要写作业的而且要早起
邵文医生
建议您早点休息，尽量在11点之前休息。
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咨询时间: 2015-09-01
