患者
睡觉房间有点声音就很难入睡，然后睡眠质量没超过8小时就会觉得对自己很愧疚（女，27岁）
王鑫医生
你好！请问你这种情况持续有多久
患者
两年
王鑫医生
平时的工作压力大吗？
患者
之前是因为我男朋友打呼导致我睡不着，我很焦虑，现在他只要在在我旁边睡我就会很焦虑
患者
对
患者
压力很大
王鑫医生
有什么事情吗
王鑫医生
什么造成的压力可以缓解吗
患者
房贷是我在负担，然后怕失业
王鑫医生
这个可以和他商量一起负担
王鑫医生
每天脑袋想东西肯定容易失眠睡不好
患者
只是男朋友不是老公
患者
我这样是因为焦虑吗
患者
焦虑症
王鑫医生
是的
患者
那我该怎么缓解呢，要吃药吗
王鑫医生
你这个属于压力造成的
王鑫医生
只能通过放松心情，劳逸结合，确定生活目标，每天生活充实
患者
会转为抑郁症吗
王鑫医生
这是你主观可以治疗的，可以先克服你的心理
王鑫医生
严重下去就是抑郁症
王鑫医生
黛力新和帕罗西汀
患者
可以给我看这个？
王鑫医生
可以吃这俩，但我建议你通过运动来缓解
王鑫医生
嗯
王鑫医生
你那个每天跑步吧
王鑫医生
长跑是最有效的
患者
好的
患者
那听到打呼声很烦躁睡不着是正常的吗
王鑫医生
正常，每个人睡眠都不一样
王鑫医生
体质不一样
王鑫医生
不行就分房睡
王鑫医生
很多人都是有点响动睡不着
患者
医生你刚刚说的那两个药是处方药吗
王鑫医生
是
王鑫医生
每天运动半个小时到一个小时，没有缓解再吃药
患者
那医生我也会经常对那种对我太过依赖或者吵到我的人烦躁也是因为焦虑吗
王鑫医生
是的，都是心理上的问题，需要冷静去思考，不要情绪化
患者
我是会憋着不发泄出来，然后心里就很压抑
王鑫医生
还是要和家人朋友倾诉一下的。
患者
你好，医生，总感觉很羡慕那种一觉能睡10几个小时的人的心态正常吗。因为我现在睡不到8小时就非常焦虑
王鑫医生
嗯嗯
王鑫医生
你本身有焦虑症
王鑫医生
给你加个安神助眠的药物吧
王鑫医生
安神补脑液➕健脑胶囊
患者
医生，那吃饭也想赶紧吃完也算焦虑吗
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王鑫医生
嗯嗯，神经紧张吧
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咨询时间: 2020-03-04
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