最近一周晚上1点左右就醒了，睡眠不好（男，48岁）

现代医学认为，睡眠问题一般和精神因素，躯体因素，药物因素，或者是因工作关系等有关，偶尔失眠可以吃安眠药，从概率上来看，睡眠不好大部分和病理性问题关系不大，而且您这个岁数，虽然男性，但是也会有些人出现类似更年期症状，可以尝试用点药物干预试试的，因为专业的安眠药是要在医院里面凭医生的处方才可以购买，所以这里给您推荐一些非处方药物吧，药店也比较方便，可以买得到，例如褪黑素，百乐眠，中成药一般不会。